מידע מהספרות המקצועית
וקישורים חשובים
מידע בנושאים: תזונה בהנקה (צמחונות וטבעונות והנקה), חסרים בויטמין באוכלוסיה, חשיבות הויטמין בתינוק ועוד.
דלקת שד (מסטיטיס)
מידע בנושאים: איבחון וטיפול בדלקת שד (מסטיטיס), פטריה בשד, פרוטוקולים במרכזים קלינים
כניסת חלב בימים הראשונים לאחר הלידה
מידע בנושאים: ניהול הנקה נכונה בימים הראשונים לאחר הלידה, כניסת חלב, עיכוב בכניסת חלב, ועוד.
היגינה בחלב אם שאוב
מידע בנושא: הנחיות לאחסון חלב אם, הרגלי נקיון משאבת חלב ועוד.
וקישורים חשובים
הרכב תזונתי של חלב אם
מידע בנושאים: תזונה והנקה, ויטמינים בהנקה ובחלב האם, קפאין ועודמידע בנושאים: תזונה בהנקה (צמחונות וטבעונות והנקה), חסרים בויטמין באוכלוסיה, חשיבות הויטמין בתינוק ועוד.
דלקת שד (מסטיטיס)
מידע בנושאים: איבחון וטיפול בדלקת שד (מסטיטיס), פטריה בשד, פרוטוקולים במרכזים קלינים
כניסת חלב בימים הראשונים לאחר הלידה
מידע בנושאים: ניהול הנקה נכונה בימים הראשונים לאחר הלידה, כניסת חלב, עיכוב בכניסת חלב, ועוד.
היגינה בחלב אם שאוב
מידע בנושא: הנחיות לאחסון חלב אם, הרגלי נקיון משאבת חלב ועוד.
חלב אם, הסטנדרט בתזונת תינוקות, אינו רק עשיר ברכיבים תזונתיים אלא מכיל בנוסף תאים חיים, נוגדנים, אנזימים וגורמי גדילה החיוניים לבריאות התינוק ולכן לא בר השוואה לתמל (תרכובת מזון לתינוק). משרד הבריאות, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ואירגוני בריאות בינלאומיים ממליצים על הנקה בלעדית למשך שישה חודשים לאחר לידה, והמשך הנקה עד גיל שנה לפחות במקביל להכנסת מזונות משלימים (מוצקים). האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ואירגוני בריאות מכירים בתועלת הבריאותית הנרחבת של הנקה לתינוק ולאם. הנקה מפחיתה דלקות אוזנים, דלקות במערכת העיכול, אלרגיות, סוכרת, השמנת יתר, אסטמה ולוקמיה. חלב אם מציל חיים בפגים. בשל ההשלכות הרפואיות קצרות וארוכי הטווח והיתרונות ההתפתחותיים של הנקה, תזונת תינוקות צריכה להחשב כנושא בריאותי ולא כסיגנון חיים. במדינות מפותחות, כולל ישראל שיעורי הנקה עומדים על 70-88% בגיל חודשיים, כ50% בגיל חצי שנה וכ 22% הנקה בלעדית לפי הנחיות רשויות הבריאות לשישה חודשים הראשונים לאחר הלידה. רשויות בריאות ובראשם תוכנית healthy people 2020 בארהב שמו להם ליעד לעלות שיעורי הנקה בצורה משמעותית

ספרות מקצועית.
MyMilk מציגה מידע מדעי מבוסס. כל העובדות והמסקנות נובעים מבסיס מדעי רחב המפורסם בעיתונים מדעיים מובילים או במסמכים רשמיים או בהמלצות של מוסדות מוכרים ומעורכים ובכללם רשויות בריאות בינלאומיים ולאומיים, מרכזים קליניים מובילים, ובנקים לחלב אם במדינות מפותחות. סקירת הספרות כוללת ספרות מדעית המפורסמת על ידי מדענים מובילים בתחום חלב האם, מטא-אנליזה (עיבוד נתונים מחודש מרוכז של מידע קודם כפורסם במספר גדול של ספרות במטרה לקבל מסקנות מחודשות ולזהות תבניות בעקבות אנליזה במספרים גדולים), תגליות חדשות שפורסמו בספרות מדעית מובילה, והמלצות רשויות.
עידוד הנקה וקידום רפואת הנקה
נייר עמדה של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים בנושא הנקה ושימוש בחלב אם.
breastfeeding and the use of human milk. 2012
מסמך המסכם את עמדת האקדמיה האמריקאית לרופאי הילדים, גוף עיקרי בקביעת סטנדרטים רפואיים לתינוקות. על פי נייר עמדה זה הנקה וחלב אם הם הסטנדרט בתזונת תינוקות. הנייר מסכם את יתרונות הבריאותיים קצרי וארוכי הטווח של הנקה על בריאות התינוק. הנייר מצהיר כי הנקה היא לא דרך חיים אלא נושא בריאותי ציבורי. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה על הנקה בלעדית לשישה חודשים והמשך הנקה לצד הכנסת מזונות מוצקים והמשך הנקה עד לגיל שנה לפחות, או כל עוד האם והתינוק מעוניינים. האקדמיה ממליצה ליצור עקומות גדילה נפרדות לתינוקות יונקים, קוראת לבתי חולים לתמוך בהטמעה ועידוד של הנקה בלעדית בימים הראשונים. האקדמיה מכירה בתפקיד הרופאים בקהילה, וקוראת לרופאים לעודד הנקה, להכיר בהשלכות הבראותיות של אי הנקה, ולתמוך בניהול הנקה. הנייר מדבר גם ההנקה עם החזרה לעבודה ושאיבת חלב במקום העבודה.
קשורים חשובים
LA LECHE LEAGUE INTERNATIONAL
MEDLINEPLUS
OFFICE ON WOMENSHEALTH
MyMilk מציגה מידע מדעי מבוסס. כל העובדות והמסקנות נובעים מבסיס מדעי רחב המפורסם בעיתונים מדעיים מובילים או במסמכים רשמיים או בהמלצות של מוסדות מוכרים ומעורכים ובכללם רשויות בריאות בינלאומיים ולאומיים, מרכזים קליניים מובילים, ובנקים לחלב אם במדינות מפותחות. סקירת הספרות כוללת ספרות מדעית המפורסמת על ידי מדענים מובילים בתחום חלב האם, מטא-אנליזה (עיבוד נתונים מחודש מרוכז של מידע קודם כפורסם במספר גדול של ספרות במטרה לקבל מסקנות מחודשות ולזהות תבניות בעקבות אנליזה במספרים גדולים), תגליות חדשות שפורסמו בספרות מדעית מובילה, והמלצות רשויות.
עידוד הנקה וקידום רפואת הנקה
נייר עמדה של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים בנושא הנקה ושימוש בחלב אם.
breastfeeding and the use of human milk. 2012
מסמך המסכם את עמדת האקדמיה האמריקאית לרופאי הילדים, גוף עיקרי בקביעת סטנדרטים רפואיים לתינוקות. על פי נייר עמדה זה הנקה וחלב אם הם הסטנדרט בתזונת תינוקות. הנייר מסכם את יתרונות הבריאותיים קצרי וארוכי הטווח של הנקה על בריאות התינוק. הנייר מצהיר כי הנקה היא לא דרך חיים אלא נושא בריאותי ציבורי. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה על הנקה בלעדית לשישה חודשים והמשך הנקה לצד הכנסת מזונות מוצקים והמשך הנקה עד לגיל שנה לפחות, או כל עוד האם והתינוק מעוניינים. האקדמיה ממליצה ליצור עקומות גדילה נפרדות לתינוקות יונקים, קוראת לבתי חולים לתמוך בהטמעה ועידוד של הנקה בלעדית בימים הראשונים. האקדמיה מכירה בתפקיד הרופאים בקהילה, וקוראת לרופאים לעודד הנקה, להכיר בהשלכות הבראותיות של אי הנקה, ולתמוך בניהול הנקה. הנייר מדבר גם ההנקה עם החזרה לעבודה ושאיבת חלב במקום העבודה.
קשורים חשובים
LA LECHE LEAGUE INTERNATIONAL
MEDLINEPLUS
OFFICE ON WOMENSHEALTH